Tora erbjuder samtal om idrottspsykologi

Under hösten och vintern finns Tora – elitspelare i klubben – tillgänglig för den som vill prata om idrottspsykologi och hur man kan må och prestera bättre i sin idrott.

Tora är legitimerad psykolog och idrottspsykolog med många års erfarenhet av att arbeta med idrottare på hög nivå. Hon erbjuder inte längre individuella samtal, men finns som bollplank i hallen för dig som vill ta upp frågor som rör fokus, nervositet, motivation eller frustration i spelet.

– Du kan gärna komma fram om du vill prata om till exempel hur man hanterar nerver, frustration eller hur man hittar rätt fokus under träning och match, säger Tora.

Tränare är också välkomna att bolla frågor kopplade till ledarskap eller mentala aspekter i träningen.

För mer inspiration och tips, följ gärna Tora på Instagram: @idrottspsykologtora